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Acides gras essentiels - Oméga 3 saveur d'orange | 120 gél.

Source d’acides gras oméga 3 (EPA et DHA) pour l’entretien de la santé. Aide à soutenir la santé cognitive/la fonction cérébrale. Aide à réduire les triglycérides sériques et aide à entretenir la santé cardiovasculaire.

Il est sage de limiter son apport en gras malsains (gras hydrogénés, saturés et trans). Il est peut-être encore plus important d’assurer à l’organisme, et notamment au cerveau, un apport adéquat des gras sains dont ils ont besoin. L’oméga 3 est l’une des familles d’acides gras sains essentiels, c’est-à-dire qu’ils doivent être fournis par l’alimentation, soit en consommant des poissons gras plusieurs fois par semaine, soit par le biais de compléments. Les composés actifs de l’oméga 3 sont le DHA (acide docosahexaénoïque) et l’EPA (acide éicosapentaénoïque), principalement présents dans le poisson. Les acides gras oméga 3 aident à réduire le « mauvais » cholestérol et à augmenter le « bon » cholestérol, ce qui est important pour la santé cardiaque.

L’excès de mauvais cholestérol (LDL) durcit les artères, ce qui donne lieu aux cardiopathies et entraîne un risque de crise cardiaque ou d’accident cérébrovasculaire. Le bon cholestérol (HDL) des acides gras oméga 3 aide à éliminer le mauvais cholestérol. L’oméga 3 aide aussi à maîtriser l’inflammation douloureuse des affections auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde. Les études ont démontré que la supplémentation en acides gras oméga 3 peut réduire le risque de crise cardiaque.