En ce Mois de la nutrition, voici dix suggestions de superaliments pour bonifier votre alimentation.
1. Spiruline hawaïenne – Spiruline Gandalf
Cette algue – à teneur élevée en protéines, en antioxydants, en caroténoïdes, en acides gras essentiels et en oligoéléments – renferme plus de 40 nutriments bénéfiques pour la santé et de l’oxyde nitrique naturel qui procure une énergie physique et mentale immédiate et soutenue. Aussi, la spiruline favorise le maintien de la santé immunitaire, ainsi que celle des yeux, de la peau, des os et des dents. (Sous forme de comprimés)
2. Chlorelle – Spiruline Gandalf
Cette algue riche en chlorophylle fournit des antioxydants qui protègent des radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire. Elle est également une source de protéines qui aident à reconstruire et à réparer les tissus du corps, et contient des acides aminés impliqués dans la synthèse des protéines musculaires. (Sous forme de poudre)
Le camu-camu est un arbre dont les fruits (sous forme de baies) sont intensément concentrés en vitamine C biodisponible, soit de 20 à 50 fois plus que celle de l’orange. Cette quantité est notamment due à sa teneur élevée en polyphénols, en quercétine et en acides aminés. (Sous forme de poudre)
Faisant partie de la famille des adaptogènes, la maca – une plante tuberculeuse riche en vitamines, en minéraux, en antioxydants et en fibres – est entre autres reconnue pour améliorer le niveau d’énergie, l’endurance physique et la libido, en plus de réguler les systèmes nerveux et hormonal. (Sous forme de poudre)
Cet arbre, dont toutes les parties sont comestibles, a une forte concentration en vitamines (A, B et C), en minéraux (tels que le calcium et le potassium), en protéines végétales, en acides aminés et acides aminés essentiels, ainsi qu’en bons acides gras, tous bénéfiques pour bonifier l’alimentation et renforcer la santé globale. (Sous forme de poudre)
6. Vinaigre de cidre de pomme – Natural Factors
Obtenu grâce à la fermentation du cidre sous l’action de bactéries et de levures, le vinaigre de cidre de pomme permet d’équilibrer la flore intestinale et d’assurer une bonne digestion (grâce à son pouvoir antibactérien), ainsi que de réguler le taux de sucre dans le sang et d’éliminer les graisses (grâce à l’acide acétique dont il est composé). (Sous forme de capsules)
7. Poudre de TCM Dr. Formulated – Garden of Life
Les triglycérides à chaîne moyenne (TCM) sont des acides gras particulièrement recommandés pour les sportifs (puisqu’ils ont une forte densité énergétique), pour les adeptes du régime cétogène (car ils entraînent transitoirement une augmentation du taux de corps cétoniques dans le sang) et pour les personnes souhaitant améliorer leur santé cérébrale (puisqu’ils nourrissent les cellules cérébrales). (Sous forme de poudre)
8. Aliments verts parfaits – Botanica
Ce mélange d’ingrédients biologiques – chlorelle, spiruline, orge, herbe de blé et légumes-feuilles – aide à compléter l’alimentation et à assurer une consommation suffisante de légumes. Il contribue aussi à favoriser un système immunitaire en santé et une saine gestion du poids, ainsi qu’à alcaliniser, à détoxifier et à énergiser l’organisme. (Sous forme de poudre à saveur nature)
La chlorophylle (pigment vert des plantes) possède une structure moléculaire qui s’apparente à celle de l’hémoglobine (composant essentiel du sang humain). C’est pourquoi ses bienfaits sur la santé sont optimaux. Parmi ceux-ci: elle permet de détoxifier en douceur l’organisme, augmente le niveau d’énergie, facilite la digestion et lutte contre les odeurs corporelles. (Sous forme liquide à saveur de menthe)
Composé à 99% de source pure d’aloe vera, ce jus est tout indiqué pour les personnes souffrant de problèmes intestinaux. Sa confection à froid se traduit par la préservation d’une haute teneur en antioxydants (qui favorisent notamment une bonne assimilation des nutriments essentiels fournis par l’alimentation) et en enzymes naturelles (qui apportent un soulagement optimal de l’irritation ou de l’inflammation du tractus gastro-intestinal). (Sous forme de jus à saveur nature)
