Qu’est-ce que la NAC? Quels sont ses bienfaits? Résumé des propriétés de ce supplément nutritionnel bénéfique pour l’immunité et les virus saisonniers.
La NAC (aussi appelée N-acétyl-L-cystéine) est un supplément nutritionnel qui, une fois dans l’organisme, se transforme en cystéine. La cystéine est un acide aminé non essentiel que le corps parvient à produire lui-même et qui se retrouve également dans une variété d’aliments tels que certains légumes, graines et produits animaliers. Parmi ses bienfaits, il est à noter que la cystéine est surtout reconnue pour aider l’organisme à synthétiser le glutathion (GHS). Considéré comme étant l’antioxydant le plus important du corps, le glutathion joue un rôle majeur au niveau des défenses antioxydantes (en faisant office de barrière contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré des cellules), de la protection du foie (en diminuant le stress oxydatif pouvant causer certaines maladies) et de la stimulation des défenses naturelles pour une santé optimale. En plus d’être bénéfique pour l’immunité, la NAC est aussi réputé pour réduire la durée et la gravité des maux reliés à la grippe, ainsi que pour apaiser les signes physiques de la bronchite chronique et pour favoriser la santé du système respiratoire (grâce à son action mucolytique qui permet de fluidifier les sécrétions des bronches et des voies respiratoires).
Suggestions de suppléments alimentaires de NAC
- N-A-C – AOR: Parce qu’il contribue à éliminer l’excès de mucus et à stimuler le taux de glutathion, ce supplément permet de soutenir la santé respiratoire et de protéger le foie.
- N-AcétylCystéine – New Roots Herbal: En plus de fournir des antioxydants, ce supplément est conçu pour calmer les inconforts reliés à la bronchite chronique ainsi que pour diminuer l’inflammation du système respiratoire.
- N-actéyl-L-cystéine – Natural Factors: En neutralisant les radicaux libres et en allégeant le stress oxydatif, ce produit est un excellent allié pour maintenir des taux de glutathion et un système immunitaire sain.
Cet article contient uniquement des informations générales qui ne remplacent pas les recommandations ni les soins d’un professionnel de la santé. L’effet de ces produits peut varier d’une personne à l’autre. Certains produits présentés dans cet article peuvent être contre-indiqués pour vous ou interagir avec vos médicaments. Si vous prenez des médicaments ou si vous êtes suivi pour un problème de santé, consultez un professionnel de la santé avant d’intégrer ces produits à votre alimentation.
SOURCES:
- https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=n_acetylcysteine_ps
- https://aor.ca/product/n-a-c/?lang=fr