Parce que la rentrée peut engendrer son lot de stress et venir ainsi perturber la qualité du sommeil, voici une sélection de produits naturels, qui ne créent pas d’accoutumance physique, pour mieux dormir.
Ce produit a comme particularité de fournir une dose immédiate et différée de mélatonine – une hormone naturellement produite par le corps qui travaille de pair avec le rythme circadien de l’organisme1 – pour un sommeil réparateur et de longue durée. Parmi ses bienfaits: il accélère l’endormissement, soutient le sommeil à action prolongée, en plus de réduire les effets du décalage horaire.
Grâce à la synergie de ces cinq ingrédients actifs (la mélisse, la passiflore, la L-théanine, le magnésium et l’acide aminé 5-HTP), ce produit aux vertus calmantes et relaxantes favorise l’endormissement et un sommeil réparateur, ainsi qu’une meilleure vivacité d’esprit en combattant la fatigue matinale et la somnolence tout au long de la journée.
3. Troubles du sommeil – Schmidt Nagel
À base de passiflore et de valériane, cette préparation homéopathique biologique sous forme de gouttes est traditionnellement utilisée pour favoriser le soulagement des symptômes associés à l’insomnie.
4. Sommeil tranquille – Natural Factors
Parce qu’il induit la détente, qu’il abaisse la réponse au stress de l’organisme et qu’il agit en harmonie avec les hormones naturelles favorables au sommeil, ce produit – fait à partir de L-théanine et de 5-HTP – permet de trouver le sommeil et de rester endormi. Pour se réveiller frais et dispo!
5. Passiflore Nervosité et insomnie – A. Vogel
Cette teinture d’herbe fraîche de passiflore issue de culture biologique – une fleur reconnue pour ses propriétés sédatives – est employée pour traiter la nervosité, l’agitation, l’irritabilité et l’insomnie des petits et grands.
Composée de fleur de camomille, de mélisse, de fleur de tilleul, de passiflore, de scutellaire et de lavande, cette formule liquide biologique et végétalienne aux pouvoirs calmants et somnifères diminue le stress mental, la nervosité, l’insomnie et l’agitation nocturne, pour un sommeil réparateur.
7. Sommeil et nervosité – Les Zamis
Ce sirop homéopathique pour enfants – notamment avec passiflore et camomille – est traditionnellement employé pour apaiser les symptômes de nervosité, d’agitation, d’excitation et de troubles passagers du sommeil.
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